«Упродовж кожного місяця я хотіла б займатися зовсім іншим, і дванадцять місяців передбачали дванадцять комірок, які треба було заповнити. Попередні дослідження показали мені, що найважливішим елементом щастя є соціальні зв`язки, тож я обрала такі напрями: «Шлюб», «Батьківство», «Друзі». Також я з`ясувала, що моє щастя сильно залежить від моїх перспектив, і це спонукало мене додати до свого переліку «Вічність» і «Світовідчуття». Не останню роль відігравали у моєму щасті робота і дозвілля, і я додала пункти «Робота», «Гра» та «Захоплення». Чого б іще хотілося? На моє переконання, проєкт не був би успішним без такого базового компонента, як «Енергія». Не хотілось оминати і теми «Гроші». Щоб дослідити дещо з тих відкриттів, які я зробила в ході свого дослідження, я додала «Уважність». А грудень мав стати тим місяцем, упродовж котрого я намагатимусь якнайсумлінніше виконувати всі свої ухвали; разом вийшло дванадцять категорій».

Так докладно описує розроблений нею для досягнення щастя план авторка книги. А як усе почалося?

Одного дощового дня в міському автобусі Ґретхен Рубін запитувала себе: «Чого я хочу від життя?». І зрозуміла, що передовсім хоче бути щасливою. Так незвично було роздумувати над щастям, але вона вирішила присвятити цілий рік Проєкту Щастя, який змінить її життя. І дійшла простої істини: працюючи над собою щодня, згідно з планом, ви маленькими кроками наблизитеся до своїх мрій, здобудете на цьому шляху впевненість у собі, підтримку і визнання близьких вам людей.

Про невдачі ж авторка книги каже так: «Якщо в тебе не буває невдач, ти недостатньо наполегливо працюєш!»

Сучасні дослідження свідчать: щасливим людям притаманні більший альтруїзм і вища продуктивність, вони охочіше допомагають іншим, частіше радіють і менше хворіють. Щасливі люди – кращі друзі, колеги і громадяни. Хочете бути одними з них?

• «Проект Щастя» – це книга ідей, яка синтезує тисячолітню мудрість та наукові дослідження, практичні поради та безцінний досвід жінки, яка зрозуміла, що маленькі життєві зміни приводять за собою великі.
• Книга підкупає своїм стилем, бо написана просто й щиро.

• Ви отримаєте корисні поради, як впорядкувати свою повсякденність, щоб досягти поставлених цілей.
• Ви навчитеся організовувати свій час так, щоб продуктивно працювати та встигати відпочивати і самовдосконалюватися.
• Ви зрозумієте, що щастя в малих деталях: перестати бурчати, зробити коробки спогадів, організувати комусь свято, подзвонити друзям, спробувати новий челендж, пам’ятати про дні народження, зробити те, що страшно.

Ґретхен Рубін – письменниця, блогерка, колишня співробітниця Верховного Суду США стверджує, що зовсім не була нещасною, коли почала свій експеримент. Але вона бажала б, як і всі ми, бути ще щасливішою. Їй це вдалося, а книжка, що з`явилась в кінці року, який пройшов у пошуках щастя, стала бестселером The New York Times.