«Кажуть, що співзалежні полюбляють контролювати…» Це слова Мелоді Бітті, яка багато знає про співзалежність з особистого досвіду.

«Ми повчаємо, кричимо, плачемо, благаємо, підкуповуємо, силуємо інших, нависаємо над ними, захищаємо, звинувачуємо, переслідуємо, втікаємо, намагаємося вмовити, намагаємось відмовити від чогось, намагаємось нав’язати комусь відчуття провини, спокушаємо, заманюємо в пастку, перевіряємо; показуємо, як нас образили; ображаємо інших у відповідь, щоб вони знали, як це; погрожуємо завдати собі шкоди, граємо на чужих почуттях, ставимо свої ультиматуми, робимо щось за інших, відмовляємося щось за інших робити, боремося, зводимо рахунки, скиглимо, вихлюпуємо нашу злість на інших, безпорадно поводимося, страждаємо в гучній тиші, намагаємось задовольнити, брешемо, скоюємо дрібні підлі речі, скоюємо великі підлі речі, хапаємось за серце та погрожуємо померти…»

Впізнали себе? Готові читати далі? А може, співзалежність – це ваш діагноз? Кажуть, що від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона проявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Мелоді Бітті переконана, що «співзалежною особою є людина, яка дозволяє поведінці іншої людини впливати на себе, а також одержима контролем над поведінкою іншої людини».

Марґарет, головна героїня книжки, одружена зі Стівом 10 років. Марґарет вважає себе щасливою жінкою, але кілька разів на місяць разом із дітьми ночує у подруги. Стів має проблеми з алкоголем…

Звичка реагувати на проблеми людей, які себе руйнують, призводить до знищення самого себе, до втрати самоцінності – лейтмотив книги.

• Авторка сама пережила багато особистих трагедій: викрадення, сексуальне насильство, алкогольну залежність, розлучення, поховала сина.
• У книзі вперше популярно пояснено, що таке співзалежність, і наведено її ознаки.
• Книга побудована на основі пронизливих життєвих історій.

• Ви дізнаєтеся, чому співзалежні люди не мають власних меж та постійно порушують межі інших людей.
• Ви зможете розпізнати в собі проблему співзалежності, якщо у вас вона є.
• Ви зрозумієте, як позбутиcя бажання постійно опікуватися іншими та контролювати їх.
• Ви усвідомите необхідність піклуватися про себе, а не лише про оточуючих.
• Ви переконаєтеся, що бажання допомагати тим, кого любиш, природне й нормальне, але співзалежність – реакційний процес.

Мелоді Бітті – американська письменниця, авторка 15 перекладених 20 мовами бестселерів, найвідоміша особа в колах видужалих наркоманів. Популяризувала ідею співзалежності, видавши 1986 року книгу Codependent No More, якої було продано 8 млн примірників. Ранні роботи Мелоді Бітті використовуються як одна із програмних книг дванадцятикрокової програми «Анонімні співзалежні». Жінка, яка хотіла померти, зараз співпрацює з найпопулярнішими видавництвами США. Читайте про неї на сторінках журналу People, дивіться на «Шоу Опри Вінфрі».