Знаєте, як найпростіше досягнути поставленої грандіозної цілі?

Щодня робити до неї хоча би один крок. Більше можна. Менше — ні. І нехай цей крок буде абсурдно маленьким, ви все одно наближатиметесь до своєї мети щодня.

Саме такого висновку дійшов одного разу Стівен Ґайз, а потім розробив цілу методику, яка досі допомагає мільйонам людей стати більш упевненими в собі, більш успішними і більш цілеспрямованими.

Ця методика отримала назву «Мінізвички». Саме її секрети викладені в книжці, яку ви тримаєте наразі в руках.

Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те:

• як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок;
• як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки;
• що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками;
• чому звички такі важливі для активного розвитку;
• яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок.