Ми живемо на автопілоті, не помічаючи ні краси життя, ні можливостей, що відкриваються. Живемо так, як ніби все наше життя складається тільки з проблем і робочих завдань. Наче в ній абсолютно немає місця щастя.

Корі Мускара, міжнародний спікер і тренер з позитивної психології, пропонує зруйнувати товсті стіни, які захищають нас від нашого ж щастя і навчитися відкриватися світу, щоб помічати всі можливості і використовувати всі шанси.

• Автор пояснює, як навчитися по-справжньому бути присутнім в моменті.
• Є практики, які допоможуть розібрати бетонні або цегляні внутрішні стіни, що заважають отримувати справжнє задоволення від життя.

• Ви розберетеся, як протистояти хаосу, не втрачаючи щасливих можливостей.
• Ви навчитеся бути в "тут і зараз" по-справжньому.
• Ви визначите свої особисті життєві орієнтири.
• Ви зрозумієте, як зберігати внутрішній спокій, незалежно від оточуючих обставин.

Корі Мускара - автор книг, міжнародний спікер і викладач по темам усвідомленості і позитивної психології. Засновник Центру усвідомленості на Лонг-Айленді. Викладав свідоме лідерство в Колумбійському університеті, а на даний час працює інструктором з позитивної психології в Університеті Пенсільванії. У 2012 році Корі провів шість місяців в тиші, живучи ченцем у Бірмі, медитуючи 14+ годин кожен день під керівництвом Саядо У Пандіта.