«Зі всього, що мені довелось пройти в Житті, я зробила один найважливіший висновок: Сенс усього. що відбувається з людиною, полягає в тому, щоб навчитися любити, – зізнається психологиня Тетяна Дугельна. – І цю навичку я удосконалюю все життя. Своїми напрацюваннями я ділюся з кожним, хто готовий пройти шлях розкриття серця».

З її слів, це нелегкий шлях «польоту над Землею», глибинна духовна трансформація, яка перекроює весь світогляд людини. І важливим компонентом цього процесу є здатність пробачати.

Книга «Заборони собі образи» – це унікальна збірка практик з пробачання та прийняття. Психологиня розповіла про образи як перші негативні емоції, що псують наше ментальне здоров'я, не дають нам розвиватись та фіксують увагу лише на минулому.

Тетяна Дугельна наголошує на важливості уміння управляти емоціями, які людина відчуває постійно, тому що саме вони впливають на її фізичне здоров’я, продуктивність роботи та щасливе життя в цілому.

• Тут не подаються нові знання, натомість пропонується структурована інформація про відчуття образи та важливість уміння пробачати.
• Подані у книзі практики пробачання пов’язані із законами Всесвіту та їх розумінням.
• Книга містить притчі та казки, які органічно вплетені у контекст теми пробачання та прийняття.

• Ви навчитеся легко управляти своїми емоціями, звільнятися від важких навантажень минулого та жити в гармонії з собою вже «тут і зараз».
• Ви засвоїте ефективні методи роботи з пробачанням, досягаючи нових горизонтів духовного зростання.
• Ви здобудете навички працювати над собою, розкриваючи можливості для саморозвитку та знаходження істини в усьому навколо.
• Наведені в Книзі історії нагадають вам про вашу найвищу мету на Землі — подарувати всім, включаючи себе, Любов.

Тетяна Дугельна, українська письменниця, практикуюча сімейна психологиня, засновниця та тренерка «Академії розвитку «Поле Любові», ведуча на каналі «Калина ТВ».

Авторка більше 20 книг, які стосуються позитивної психології, духовних практик, систем самозцілення та роботи над собою; авторка запатентованих методик розвитку особистості, відновлення та збереження психічного, ментального та фізичного здоров'я.